Az oldal helyes működéséhez a javascript engedélyezése szükséges!

Órarend

Finn és Infra Szauna

Kedves Vendégeink!

Finn és Infra Szauna használata :

Szabadidőközpontunkban finn és infra szauna típus is megtalálható. Amenyiben használni kívánják szaunáink egyikét, ahhoz előre bejelentkezés szükséges. Ezt lehet személyesen vagy telefonon a +36-28-490-036-os telefonszámon.

Infraszauna vs. finn szauna

Az infra- és a finn szauna is az egészség és a fiatalság megőrzését szolgálja, mégis alapvető különbségek vannak köztük. Most vegyük sorba ezeket az eltéréseket. Az infraszauna szívbarát megoldás, hiszen csak 40-60°C-os a levegő a finn szaunával szemben, ahol minimum 70°C, maximum 100°C a működési hőmérséklet A finn szauna kizárólag a meleg levegő hatásával éri el jótékony hatását, míg az infraszauna az infrasugarak segítségével a bőr mélyebb rétegeibe hatol, hőenergiává alakul és minden szervhez eljut. Mindkét szaunában az izzadás révén méregtelenít a szervezetünk, de az infraszaunában ugyanannyi idő alatt háromszor annyit izzad a test, mint egy hagyományos szaunában, így méregtelenítő hatása is 20-60 szorosa. Az infraszaunával 2,5-szer rövidebb idő alatt lehet ugyanannyi kalóriát elégetni, mint a finn szaunában.

A szaunázás szabályai

Akár finn-, akár infraszaunáról van szó, fontos, hogy szaunázás előtt mossuk le magunkról a sminket és az illatszereket, vegyük le az ékszereket. Ha mégis fémékszerekkel szaunázunk, azok átforrósodva akár meg is égethetik a bőrünket. Az utolsó étkezést lehetőleg a szaunázás előtt 1.5-2 órával időzítsük, az emésztés ugyanis túlzottan igénybe veszi a szervezetet. Ugyanakkor, aki éhgyomorral éli át az intenzív élményt, az alacsony vércukorszint miatt akár rosszul is lehet. Szintén nem ajánlott alkoholt fogyasztani a szeánszok előtt.


 
Hely Cím Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap
Royalterem
Royalterem
Royalterem
Royalterem
Royalterem Hastánc 18:00-20:00
Díszterem Cross Training 19:45-21:15 17:00-19:30
Díszterem Kölyökfitness (szünetel)
Díszterem Tabata 17:30-18:45; 19:45- 21:00
Nagyterem Alakformáló torna Helgával 18:45-19:45 8:15-9:15 18:45-19:45 8:15-9:15
Nagyterem Spinracing Helgával 18:00-19:00,19:00-20:00 18:00-19:00,19:00-20:00
Nagyterem Zumba óra Online óra 18:30
Medence Borsika Babaúszás 15:30-tól
Medence Jövő Magyar Sportolói Se. 16:15-19:30 16:15-19:30
Medence Úszás Mártival 8:30
Egyéb Finn és Infra Szauna Bejelentkezés szükséges
Egyéb KENOWA Túra 13:00 13:00 13:00 változó
* Bővebb információért kattintson az óra nevére!